Das Ausmist-Programm · 19 € einmalig
Der 4-Wochen-Ausmist-Sprint
Sichtbare Ordnung in 15-Minuten-Schritten. Kein freies Wochenende nötig. Keine neuen Boxen. Kein Familien-Ultimatum.
Der 4-Wochen-Ausmist-Sprint ist ein Ausmist-Programm für Familien: drei 15-Minuten-Sessions pro Woche, vier Wochen lang, mit fertigen Wochenplänen für vier Chaos-Muster. Enthalten sind ein 38-Seiten-System als PDF, der Plan-Generator für Excel und Google Sheets und ein fertiges Notion-Board. 19 € einmalig, 14 Tage Geld zurück.
Ein Blick ins Produkt
So sieht der Sprint von innen aus.
Keine Katze im Sack: Das sind echte Seiten aus dem 38-Seiten-System, ungeschönt und im Original-Layout.
Wie der Sprint funktioniert
Das Format: drei Sessions à 15 Minuten pro Woche. Das ist das ganze Ausmist-Pensum, dazu kommt nur am Anfang rund eine halbe Stunde Lesezeit für die Grundlagen. Timer an, eine kleine Zone, drei Behälter: Bleibt, Weg, Vielleicht. Der Sprint sagt dir für vier Wochen, welche Zone wann dran ist, in der Reihenfolge, die zu deinem Chaos-Muster passt. Dein Muster kennst du aus dem kostenlosen Chaos-Muster-Check; falls nicht, reicht die Kurz-Zuordnung im Sprint völlig.
Was der Sprint kann und was nicht: Der Sprint macht aus deiner Wohnung in vier Wochen kein Katalog-Foto. Da wohnt ja jemand. Was er kann, wenn du die Sessions machst: die Menge spürbar reduzieren, deine schlimmsten Stress-Zonen entschärfen und dir ein Arbeitsformat beibringen, das auch nach den vier Wochen weiter funktioniert.
Was du bekommst
Das komplette Sprint-System (PDF, 38 Seiten)
Sieben Kapitel führen dich vom ersten Timer bis zum letzten Karton: die Sprint-Logik, die 7 Behalten-oder-weg-Fragen samt Grauzonen-Regel für Geschenke, Erbstücke und teure Fehlkäufe, vier komplette Wochenpläne (je einer pro Chaos-Muster) und das Familien-Kapitel für den „Ich räume auf, andere räumen aus“-Frust. Dazu ein eigenes Kapitel für die Frage, wohin mit dem Zeug: verkaufen, spenden, entsorgen, mit den passenden Wegen für Deutschland, Österreich und die Schweiz, ohne dass „erst noch verkaufen“ der neue Stapel wird. Plus Arbeitsmaterial zum Ausdrucken: Tracker, Raum-Checklisten, Etiketten, Spickzettel.
Der Plan-Generator (Excel und Google Sheets) Macht die Planung für dich
Das ist keine weitere Checkliste zum Selbst-Ausfüllen. Du trägst genau drei Dinge ein: dein Chaos-Muster, dein Startdatum und die drei Wochentage, an denen du ausmisten willst. Den Rest erledigt die Datei: Dein kompletter 4-Wochen-Plan steht fertig datiert da: alle zwölf Sessions mit der richtigen Zone am richtigen Tag. Die Wochen-Regel deines Musters steht immer daneben, der heutige Termin ist automatisch hervorgehoben, und die Übersicht zählt deinen Fortschritt von selbst mit. Läuft in Excel und Google Sheets, ohne Makro-Warnungen.
Das fertige Notion-Board
Alle vier Wochenpläne aus dem Sprint, fertig eingerichtet als Notion-Board (48 Sessions): ein Klick auf „Duplizieren“, und der komplette Plan liegt in deinem Notion. Die Ansicht für dein Muster zeigt dir nur deine zwölf Sessions, an jeder hängt die passende Wochen-Regel, und abgehakt wird am Handy, zwischen Kita-Tür und Kochtopf.
Das PDF funktioniert komplett ohne Digital-Zubehör, die Papier-Tracker sind drin. Excel, Sheets und Notion sind für alle, die lieber abhaken als ausdrucken. Such dir einen Weg aus, du brauchst nicht alle drei.
Außerdem gilt, schriftlich im Produkt:
- Funktioniert auch, wenn (noch) niemand mitmacht. Jeder Wochenplan startet auf deinem eigenen Terrain. Das Familien-Kapitel liefert fertige Formulierungen fürs Partner-Gespräch und eine 15-Minuten-Übung, mit der genau eine Denk-Aufgabe komplett abgegeben wird, samt Dran-Denken. Mehr Familien-Umbau verspricht der Sprint nicht.
- Die „Leben passiert“-Regel steht im Produkt. Fällt eine Woche aus, ist der Sprint unterbrochen, nicht gescheitert: kein Nachholen, kein Schuldgefühl-Zins. Du machst bei der nächsten Session einfach weiter.
Du kaufst nicht die Katze im Sack: das komplette Inhaltsverzeichnis
- Du bist nicht das Problem · S. 5
- Die Sprint-Logik · S. 8
- Entscheiden ohne Drama · S. 11
- Dein 4-Wochen-Plan: je ein Plan pro Chaos-Muster · S. 17
- Weg damit, aber wohin? · S. 26
- Die Familie · S. 29
- Wenn es hakt, und wie es weitergeht · S. 33
- ✂ Arbeitsmaterial: Tracker, Raum-Checklisten, Etiketten, Spickzettel · S. 35
Für wen der Sprint gebaut ist, und für wen nicht
Richtig für dich, wenn …
- deine Woche voll ist und „das freie Wochenende“ seit Monaten nicht kommt
- du einen fertigen Plan willst statt 30 offener Entscheidungen
- du bereit bist, mit 15 Minuten anzufangen statt mit dem ganzen Keller
Nichts für dich, wenn …
- du in vier Wochen eine Katalog-Wohnung erwartest.
- dich nur ein einzelner voller Schrank nervt. Dafür reicht der kostenlose Check völlig.
- hinter dem Besitz mehr steckt als Chaos. Wenn Wegwerfen starke Angst auslöst oder Räume dauerhaft unbenutzbar sind, ist ärztliche Unterstützung der bessere erste Schritt.
Der Sprint
Ein Plan, der in deine Woche passt: 19 Euro. Einmal.
Der 4-Wochen-Ausmist-Sprint
19€
einmalig · inkl. MwSt. · kein Abo
- Sprint-System als PDF (38 Seiten, 7 Kapitel + Arbeitsmaterial)
- Plan-Generator für Excel und Google Sheets
- Notion-Board: dein kompletter Plan zum Abhaken am Handy
Du landest im sicheren Bestellformular von Digistore24 (PayPal, Kreditkarte, SEPA, Klarna und mehr). Direkt nach dem Kauf bekommst du alles als Sofort-Download. Und wenn du gleich alles willst: Weiter unten gibt es das Komplett-Paket mit allen vier Systemen für 34 €.
14 Tage Geld zurück, ohne Diskussion. Wenn der Sprint nicht zu deinem Alltag passt, reicht eine kurze Nachricht. Du bekommst den Kaufpreis zurück. Abgewickelt über Digistore24.
Oder gleich komplett
Alle vier Systeme in einem Paket
Der Sprint räumt aus, die Karten und der Block halten die unsichtbare Arbeit in Schach. Wenn du ohnehin alles nutzen willst, sparst du mit dem Paket 22 €.
Das Komplett-Paket
34€
einmalig · inkl. MwSt. · kein Abo · einzeln zusammen 56 €
- Der 4-Wochen-Ausmist-Sprint: PDF mit 38 Seiten, Plan-Generator, Notion-Board
- Die Weg-damit-Karten: 20 Wenn-dann-Regeln zum Ausschneiden
- Die Wer-denkt-dran-Karten: 60 Aufgabenkarten, Karten-Board, Notion-Vorlage
- Der Kopf-leer-Block: Abend-Notizblätter, Inbox für Excel und Notion
Auch hier: sicheres Bestellformular von Digistore24, Sofort-Download nach dem Kauf, 14 Tage Geld zurück.
Kurz beantwortet
Wann bekomme ich den Sprint?
Sofort. Nach dem Kauf über Digistore24 bekommst du alle Dateien direkt als Download, dazu eine Mail mit dem Zugang. Kein Warten auf Versand, kein Kurs-Freischalten.
Brauche ich Excel oder Notion?
Nein. Das PDF ist das vollständige Programm, die Papier-Tracker sind enthalten. Plan-Generator und Notion-Board sind Zugaben für alle, die lieber digital abhaken. Der Plan-Generator läuft in Excel genauso wie im kostenlosen Google Sheets.
Ich habe den Chaos-Muster-Check noch nicht gemacht. Kann ich trotzdem starten?
Ja. Im Sprint steckt eine Kurz-Zuordnung, mit der du dein Chaos-Muster auch ohne den Check findest. Der kostenlose Check vertieft das später, wenn du magst.
Was, wenn es mir nicht hilft?
Dann schreibst du innerhalb von 14 Tagen eine kurze Nachricht und bekommst dein Geld zurück, ohne Begründungs-Aufsatz. Die Abwicklung übernimmt Digistore24.
Wie viel Zeit brauche ich wirklich?
Drei Sessions à 15 Minuten pro Woche, vier Wochen lang. Also 45 Minuten pro Woche plus einmalig etwa 30 Minuten Lesezeit für die Grundlagen-Kapitel. Der Sprint ist genau dafür gebaut, dass kein freies Wochenende nötig ist.